「もう若くないから…」 「昔みたいに可愛くなくなっちゃった…」
そんな風に思っていませんか？
アラサーになって、鏡を見るのが怖くなった人もいるかもしれません。
でも、諦めるのはまだ早いです！
美容番長として長年愛され続けている菅野結以さんが、その美貌を保ち続けるための秘訣を惜しみなく公開した本があるんです。
それが、今回ご紹介する「オルタナ美容 非常識美人の哲学」です。
この本には、菅野さんが試行錯誤の末に辿り着いた、常識にとらわれない独自の美容法がぎっしり詰まっています。
「えっ、そんなことしていいの！？」 「私にもできるかな？」
きっとあなたもそう思うはずです。
でも、この本を読むと、きっと自分でもできる！そう思えるはずです。
なぜなら、この本にはただ美容法が書かれているだけじゃないんです。
美容と心の繋がり、自分を受け入れる大切さ、そして何よりも「楽しく美しくなる」ということの大切さを教えてくれるのです。
30代になっても、いや、30代だからこそ、もっと自分らしく美しくなりたいあなたへ。
この本が、あなたの美容に対する考え方を大きく変えてくれるはずです。
もう悩まない！「オルタナ美容」って一体なに？
「オルタナ美容」って、聞きなれない言葉ですよね。
これは、菅野さんが作り出した造語で、「代替案」という意味の「オルタナティブ」から来ています。
つまり、従来の美容法にとらわれず、自分にとって心地よく、楽しく続けられる美容法を見つけることなんです。
例えば、乾燥肌だからと高価な化粧水を大量に使うのではなく、肌に優しい天然オイルをたっぷり使うとか。
ヨガが苦手なら、散歩をしたり、好きな音楽を聴いたりするとか。
自分にとっての「美」を追求し、無理なく続けられる方法を見つけることが大切なんです。
肌も心も生まれ変わる！「規定量10倍の化粧水」の威力
この章で最も話題になっているのが、「規定量10倍の化粧水」です。
え？そんなことしていいの？と驚く方もいるかもしれませんが、菅野さんによると、この方法で驚くほど肌が潤い、赤ちゃんのような肌を取り戻せるのだとか。
もちろん、全ての肌質の人に合うわけではありませんが、乾燥に悩んでいる人にとっては試してみる価値ありかもしれません。
老け顔の原因はコレ！「老けないための6つの習慣」
年齢を重ねるにつれて、どうしても気になるのが老け顔。
でも、諦めるのはまだ早いです！
この章では、老化を遅らせるための具体的な習慣が紹介されています。
例えば、姿勢を正す、よく笑う、質の良い睡眠をとるなど、どれも簡単に取り入れられるものばかり。
これらの習慣を続けることで、見た目年齢を若返らせることができるかもしれません。
腸内環境を整えて美肌を手に入れる！「腸が変わると、すべてが変わる」
美肌作りには、腸内環境を整えることが大切だということをご存知ですか？
腸内環境が乱れると、肌荒れや便秘、肥満など、様々なトラブルを引き起こす原因になります。
この章では、腸内環境を整えるための食事や生活習慣について詳しく解説されています。
自分に似合うメイクを見つける！「似合うメイク」より「似合わせ」にいく
「自分に似合うメイク」って、なかなか難しいですよね。
でも、この章を読めば、自分に似合うメイクを見つけるためのヒントがきっと見つかるはずです。
大切なのは、流行を追いかけるのではなく、自分の個性を引き出すメイクをすること。
美容医療って怖い？「美容医療はセンスの見せどころ」
美容医療に興味はあるけど、一歩踏み出せないという人も多いのではないでしょうか。
この章では、美容医療のメリットやデメリット、そして安全に美容医療を受けるための方法について解説されています。
ストレスフリーで美しくなる！「ストレスになるなら運動は放棄」
運動は健康に良いと言われていますが、ストレスを感じながら運動するのは逆効果です。
この章では、ストレスなく続けられる美容法が紹介されています。
例えば、散歩をしたり、好きな音楽を聴いたり、アロマを楽しんだりするなど、自分にとって心地よい方法を見つけることが大切です。
オルタナ美容で自分史上最高の美を手に入れよう！
「オルタナ美容 非常識美人の哲学」は、ただ美容法が書かれているだけでなく、自分自身と向き合い、自分らしい美しさを追求するためのヒントが満載です。
この本を読めば、きっとあなたも「もっと自分らしく生きたい！」「もっと美しくなりたい！」と思えるはずです。
ぜひ、この機会に手に取ってみてください。
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